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「早送り」も「停止」も「巻戻し」もできない…「時間管理」などできません。
できるのはただ「自己管理」だけ。
忙しい毎日が続くと、ついつい一日のリズムを崩しがちで、健康面にも支障をきたします。
しっかり食べて運動し、たっぷりの睡眠を怠らず、自分の体を自分で守り「自己管理」
に心掛けたいものです!!
令和4年もあと1ヵ月で終わりです。
体調を崩さずにお過ごしくださいませ。
ご成約済
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